今日は会社をお休みして、栄養素のお勉強を品川で3時間。 頭がぱんぱんなところ、横浜に戻ってルミネの上で夜ご飯。 お腹もぱんぱんになって長い一日が終了。 さ、わんこのお散歩行って寝よ。

こんな時期？？？ 5年間のボート免許の更新のお知らせが来た～。 何年も乗ってすらいないけど、やっぱり更新しようかなぁ。 12000円かかるんだよな～。 そっか、ディープウォーターすればいいのか。

やだなぁ、○ＣＣの人じゃあるまいし、こんな雨で登れるわけないじゃん。 タープの下で、ちまちまお肉焼きながら、真昼間からお酒を飲みに行くんだよ。 楽しみかも。 ・・・・しかも結構ガチで（笑）

再び「よく噛んで」ダイエット開始。 今までの3倍よく噛んで食べて、量を減らす♪ 物理的には成功するはずなんだけど、ご飯食べるのに時間がかかってストレスで太りそうだ（爆）

この天気はっ。 しばくぞ。

これだよ♪ これ♪ この人のブログすごいよーーー♪

横浜では173年ぶりの金環食。 朝5時は小雨が降っていたので、これは絶望的かぁ・・・・と思って、じょんさんを送り出してから不貞寝してたら、マンションの廊下で子どもたちの歓声。 「見えた見えた～」・・・という声が聞こえたの […]

今週は身体が厳しかったので土曜日のクライミングは無し。 平日は通常5時間くらいしか寝られないので、久々の7時間越え睡眠♪ のんびり起きて、ご飯作って、お掃除して、お洗濯～。 あぁ、太陽を見ながらの家事はとってもはかどる。 […]

背中が掻けないんだよ。 100円ショップに売ってた孫の手、買ってみた。 ふぃーーーーー。 気持ちいい～。 ぼりぼりぼり♪

今日は仕事で総勢50名の参加者と鎌倉散策。 8人ぐらいのグループに分かれて、一人ずつ森林インストラクター神奈川会のスタッフが講師についていざ出発。 のっけから茅ヶ崎での人身事故で、スタッフは来ないわ、参加者は遅れるわで大 […]