あさひの整体の予定が入りシフトを代わってもらったりしたので、今週はシフト少な目。 なので今日も登っちゃう♪ アップの後アイガーの黄緑。 前回ちょっと膝に響くムーブがあったので、修正済みのムーブで行ってみると・・・・ おぉ […]