ちょっと調子悪かった＆寒すぎた新年初のJウォール。 年末年始に下半身のトレーニングと、山歩き、久しぶりの外岩と頑張りすぎた(;’∀’) 結構膝にダメージ来てて久しぶりのサポーター。 なかなか真ん中 […]