今日はアップの時に、結び変えと懸垂下降のお勉強。 特に懸垂下降はふとしたことで失敗しないように、こうやって時々練習しようね～。 そして本番クライミング。 相変わらず快進撃のみっちゃん。 先週コンケスタを登ったので、そのま […]