今日は朝からジェイ番頭 夕方にシフトは終えて、今日はじょんさんがお休みで家にいるので、わんこの心配はないから少しだけ、少しだけ登って帰るっ。 アップから調子が上がるまで時間かかるんだけど、今日は急速ウォーミングアップして […]

今日は珍しくお休みの日にRISEの番頭さん。 病院で教わったストレッチ＆筋トレしてるのに、なぜかちょっと痛みが復活してきた膝がネックでマンスリーに参加できない～。 ガシガシ登っているお客様横目に、我慢我慢。 懐かしいクラ […]

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