水曜日に定番となりつつある切れ目なしのジムのハシゴ(笑) お昼までRISEにいて、ダッシュで帰り、Jに行く。 途中の親水公園でこへを走らせてからね♪ さて、Mさんのリードトレーニング「10C登れるまで帰れまテン！！」の時 […]