あ、脳梗塞起こしたわけではないのでご安心を(;’∀’) 膝や股関節をやらかして動作を戻したい人も診てくれる・・・・とのことで本日3回シリーズの1回目。 久しぶりに電車に乗って都会へ。 ニュースで外 […]

今年初の持久力トレ。 ・・・と言ったって、会社に一日行くだけで、どっと疲れて帰ってくる病み上がりなので、自分の腕で、自分の身体を持ち上げるなんて信じられん・・・・という状態。 10Ａ、10Ｂ、10Ｄを数本。 思い切ってル […]

今日は全身リンパマッサージ♪ オープンしたばかりのトゥインクルーナのデトックスリンパセラピーに行って来ました。 リンパ滞りまくっていたようで、ごりごりごりごり音がするのがわかる～。 多少の脂肪があるほうが、滞っていても痛 […]