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水曜日定番のJウォール。

今日でスイスから帰って3週目。
リハビリの成果が出始める週のはず♪

なので、気持ちもノリノリで行こうとニューウェアデビュー💛

先週は夕方料金の18時ぴったりに到着して、だれもいなくてあまりに寂しかったので、今日は30分ほど遅らせて登場。
あ♪　よかった、みんないたーーー♪

いそいそと登り始める。
いそいそとしてる割にはまだまだ身体が重いけどね(;^_^A

HIRIOMIちゃんに教えてもらった、登りやすい（お買い得とは言わないもんねっ！！）11Cが1撃できたので、まぁまぁ復活してきたと言っておこう。
ルーフの11Bにはコテンパンにやられたけど。

本数も出せるようになってきたし、何よりレスト態勢に入ったときに、レストができていると体感できてきたのできっと上り調子。

今日も皆様、ありがとーー。

スイス旅行から帰ってきて驚異の数字をたたき出した体重は、やっと2キロ減。
毎日RISEに置いてある10キロのウェイトベストを持ちあげて、これを脱ぐんだーーーーーー！！と心に刻んでいる毎日(笑)

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