膝の痛みで落ちるのが怖いので、本気トライはできないから、今日からホールド使って懸垂開始。 ガバ～パーミング～カチまで。 えーえー、腕力クライマーで結構っ！！！ ランキングに参加中。クリックして応援お願いします！ クライミ […]