食材の数が少ないっ!!

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奨励されているのは30品目だったっけ???
食べる食材の種類。

ほぼ外食のじょんさんに、お野菜を食べさせるチャンスは平日なら朝のみ。
なので朝ごはんでなるべく食品数をあげておきたい。

しかし、超いいかげん主婦なわたくし。
何も考えず、お買い物をして、適当に作るから、こうなる。

先日の朝ごはんのメニュー。

ニラ玉 → 食材はにらと玉子。

スープ → 食材はニラとお豆腐、最後に玉子を流し込んで中華風に。

冷奴  → 食材はお豆腐。

3品のおかずで、食材はニラと玉子とお豆腐のたった3種類じゃねーかっ。

ゴマ入れたり、冷奴にはわかめの佃煮乗せたりと、ほんのちょっとのジャブはかましてみたけどさ(笑) ← 笑ってごまかすな。

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