今週末はわんこ連れクライミング＠鳳来デビューですぅ。 金曜日の夜に出発。交通安全週間のお巡りさんにおびえつつ3時間でコバ宅へ到着。昭和の時代の団地を思い起こさせる味のある官舎でした。 わんこもいるので、寝袋持参で行ったの […]

BCAAをとるときは糖分も一緒に摂取すると効率よく身体に働いてくれるので、走る人とかがご推奨の手を汚さず食べられる、その名も「スポーツ羊羹」 ちょっと話題に出た時に気になって注文していたのが先日届いた。 ほぉ、ほんとだ、 […]

ただ今絶賛発売中の湯河原ボルダートポ。 現地でお買い求めの方には、もれなく著者のサイン入りトポが手に入ります♪ ↑　だいぶサインに慣れてきた筆者を囲んで（笑） ↑　猫ちゃんあらため、ハイパー背筋っ娘＠石切師 石切穴には砂 […]