少し体をしめようと走り始めて、体が慣れかけてきた昨日、またもやふくらはぎ～😂 十分ストレッチしたし、体があったまって、もう少しスピード出せるかなーーーーみたいな時になるんだよね～。 ちょっとピシッときただ […]