定番の火曜日Ｊウォール。 ちょっとふくらはぎの具合が良くないので、ルーターが来たのを幸い、今日は紐。 ルーフ2本のアップの後、Ｊではほとんど登ったことのない、ルーフの12にトライ。 やっぱ、3Ｄの壁ではできるムーブも、あ […]