まいちゃんに教えてもらったスムージー、まだ続いてます。 いろいろな菜っ葉試したけど、結局ほうれん草＆バナナが基本で、そこにキウイだったりオレンジだったり、りんごや梨だったりと果物が変わる味で落ち着いた。 小松菜やモロヘイ […]