先日の体験だけだと、手応え的にはあまり・・・・てな感じだったラクネス。 今日から始まり、第1日目。 腕に頼らず、体幹で、体幹で・・・・・・・。 肩一つ動かすのも、足一つ動かすのも、なかなかコツがつかめず、大した動きじゃな […]