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じょんさんのダメだしシリーズ　その２。

走るときは大体10メッツくらいになるように、スピードか斜度をつける様に言われたけど、メッツって何っ？？？？？

・・・・と調べてみた。

ふむふむ。

「METs（メッツ）から消費カロリーを計算するには

消費カロリー（kcal）＝1.05×メッツ×時間×体重(kg)
の簡易計算を使って計算することができます。

【例　散歩：2.5METsの運動を1時間　体重52kgの場合】
1.05×2.5×1.0(時間)×52(kg)＝136.5（kcal）」

・・・とあるぞ。

こんな説明も。

安静時から、お散歩、ジョギングまで別れてるけど、じゃあ、クライミングって何メッツだろ？？？

ボルダーとルートで違ったり？？？
私のようなのろのろムーブだと2メッツくらいしかなかったり？？？（笑）

吠えて登る人はすごいメッツだったり？？？

・・・・さて、今日は夜に久しぶりの整骨院。

最近クライマーを多く送り込んであげてるから、上客だと褒めてもらえるかと思ったら、「お前がまず来んか～いっ」と怒っているらしい。

・・・・・怖いなぁ。