やりすぎっ?
へたれな身体を鍛えなおそうと、数ヶ月ぶりの筋トレ。
そういえばコロコロを最近やっていなかったなぁ・・・・と、コロコロトレーニングしたのがおととい。
意外とできちゃうもんだから、いきなり最盛期と同じくらいの回数をやっちゃったのが間違いの元。
次の日に筋肉痛が出たのは喜ばしいこととしても、それがどえらく痛いので、昨日なんてコロコロ1回もできやしない。
三日坊主どころか一日坊主状態で、またもやトレーニング失敗。
・・・・ばかだね。
へたれな身体を鍛えなおそうと、数ヶ月ぶりの筋トレ。
そういえばコロコロを最近やっていなかったなぁ・・・・と、コロコロトレーニングしたのがおととい。
意外とできちゃうもんだから、いきなり最盛期と同じくらいの回数をやっちゃったのが間違いの元。
次の日に筋肉痛が出たのは喜ばしいこととしても、それがどえらく痛いので、昨日なんてコロコロ1回もできやしない。
三日坊主どころか一日坊主状態で、またもやトレーニング失敗。
・・・・ばかだね。
この記事へのコメント
そういう話を聞くと
ほっとします。自分だけじゃないんだなぁって。
脳をかしこくする
トレーニングを先にしないとだめだね(笑)