今日は定番じゃないＪウォール。 水曜日なので、結構な混み具合。 最近はルーフの持久力トレーニングなんだけど、ルーフは順番待ち状態。 順番待ちをしていては意味がないので、空いている真ん中壁。 基本に立ち返り月間のため、11 […]