弱いな・・・・。 ルーフ部分での、クロスでかぶせていくようなムーブになると、とたんに体が上に上がらなくなる。 お腹でしっかり固める感じのムーブができないなぁ・・・・・。 やっぱり、あのぷにぷにの下には筋肉は隠されていない […]