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つぉぉぉっ
いつもの膝用トレーニングが・・・・・・・・ 3倍厳しいっ!!! 某つえークライマーがフェイスブックにあげていたバランスディスク。 ハムストリング攣るかと思った(笑) 効いてくれることを祈るっ!! 効いてくれたら私もあんな […]
2018年5月24日 / 雑記 / クライミング, 変形性膝関節症 -
帰宅恐怖症
玄関にセミが止まってるよってメールしたら、きっとじょんさん帰って来ないだろうなぁ・・・・・・・(笑) この記事が気に入ったらいいね ! しようシェアするツイートする
2014年9月5日 / じょんさん語録 -
ばんざーい♪ ・・・しつこい?(笑)
先日のばんざいの写真送ってもらったからアップ〜♪ ↑ 出だし。 ここは岩がもろく、スタンスもかたかたと動いているのもあります。 いきなり取れることもありそうなので、クライマー、ビレイヤ−ともに注 […]
2010年8月25日 / 小川山