その昔、〇金さんに教えてもらった「搾り出し」トレーニング。 もうだめ～・・・と思ってからも、手が上がらなくなるまで、簡単な課題でも登り続けるトレーニング。 多分、そのことを言いたかったんだと思う。 昨日、はっしーが言った […]