体重をしぼるのと、心肺強化で走りたいんだけど、膝、ふくらはぎ、腰と爆弾を抱えているので、アスファルトの上を走るのが怖い・・・・。 特にだんだん寒くなってきてるしね。 と言うわけで最近重宝しているのが某所プライベートフィッ […]