今週は水曜日にJウォール。 人はまばらなのに、ルーフだけが大盛況。 なので、今日は真ん中と右壁トレ。 なんだか寒さとともに、日に日に肩の調子が悪くなる。 今日も取り付くルート取り付くルート、力が入らずぜーんぶドテン。 ・ […]