弱ってるなぁ・・・。 特に5月にふくらはぎの筋肉断裂をやらかしてから、走れないし、他の部位の筋トレも微妙にしづらい。 みずがきのアプローチも必死で歩いてる感じ。 フェースに比べると、クラックは登るのに、足腰もすっごく疲れ […]