久々のＪウォール。 最近はお留守番が多く、私命のもんじろうの具合がよくなかったこともあって、今日もＪは行くかどうか悩んでた。 でもジムほとんど行けてないし、Ｊ行きたいしで強攻策にでてみた。 仕事終わってからダッシュで帰宅 […]
週末あんなに歩いたので、今日起きるのが怖かった。 もちろんおびえていたのは筋肉痛。 プロテインもたくさん飲んで寝たけど、あれだけ酷使すれば・・・・。 そして朝。 ふくらはぎが張ってる感はあるものの、筋肉痛が出てない・・・ […]