今日は城山が雨の予報だったので、比較的降りだしの遅い河又へ行って来ました。 基本的に苦手な岩質とルートなので、モチがあがらず、一日へらへらしてました。 ま、こんな日もあるさ。 とりあえず、モスグレイハウンド（11C)に取 […]

肉離れを起こしてから、筋トレしかしていなかったけど、ほとんど痛みもないし、水曜日はボルダーも問題なかったので、久しぶりに走ってみた。 ・・・・といってもゆるいジョギング。 スピード出さずに、でも歩いてない程度に。 痛みは […]

ほぼ一ヶ月ぶりにB2に行ってみた。肉離れしたふくらはぎは、なんとなく違和感はあるものの、特別には痛くなくなった。それでも最初のうちはこわごわクライムダウンして下りてきてたけど、飛び降りてみたら、あら不思議♪痛くないわ♪ […]