さっきから号泣。 肉離れを起こしてから、おとなしくおとなしく走るのをじっと我慢して耐えてたのに。 私にしては珍しく段階を追って、ストレッチ、筋トレ、歩く、ゆるゆるジョギング、と順調に戻していったのに。 もう痛みもないし、 […]
今日はJに行った。ルーフをガシガシ攻めようと思っていたのにJに入ったら工事現場のような（？）人たちがたくさんいてルーフのホールドの変更中だった。 入り口の壁もマンネリ気味だったので今日は奥の薄かぶりの壁を登ってみた。 実 […]