定番水曜日のJウォール・・・・・は寒かったぁ(；ﾟДﾟ) 真ん中の宿題が終わったので、今度はルーフの宿題を、と思ったけど、実は寒い日は外気に一番近いルーフ壁が寒いのよ(;’∀’) 1回出してみたけ […]

結局痩せないから、ジムでも外でも11C以上を登れたたびに何か一つご褒美を買っていい♪・・・・・と言うことにした。 え？ 11Cじゃ甘い？？？？(;^_^A でも今日登れた11C、結構便数かかっちゃったしさ。 阪神タイガー […]

最近登りの調子があまり良くない(;’∀’) 今日もJウォールの日だったんだけど、どうも不完全燃焼。 なので、どうせ不完全燃焼なら・・・・・と、久しぶりのルーフトレ。 腰を壁に近づけるムーブがまだ尻 […]

ちょっと調子悪かった＆寒すぎた新年初のJウォール。 年末年始に下半身のトレーニングと、山歩き、久しぶりの外岩と頑張りすぎた(;’∀’) 結構膝にダメージ来てて久しぶりのサポーター。 なかなか真ん中 […]

珍しく登り納めが室内ジムだったけど、気温的には外よりも過酷だった(笑) 持久力も落ちてるけど、ほぼほぼ冷たパンプで腕が張る(;’∀’) 焼き石したかったわぁ。 今日もお墓参りから始まった一日。 お […]

RISEは年中無休ですが、私は今日で仕事納め。 皆様、来年もぜひ登りに来てくださいね～♪ ・・・・からの自分の登りは相変わらずボルダーは自粛なのでロープ＠Jウォール。 クリスマス課題の2本が前回終わったので、ムズイともっ […]

クリスマスにたくさん課題ができたそうで。 メリクリって書いてあったから、プレゼント級に嬉しい課題なのかと思ったら、激辛料理並みに厳しいじゃねーかっ！！(笑) 強強方々が11台で苦しんでるよ(;’∀&#8217 […]

月曜日には壁に張り付いただけで痛むので上まで抜けられなかったルーフ。 今日はどうだろうと、MSKちゃんがトライしていて面白そうだったので参戦してみた。 ピンク黒ピンク11Ｃ。足限じゃないのでトライしやすい(;&#8217 […]

だんだんと薄被りならいつもの自分の足位置まで上げることができるようにはなってきたので、今日のJウォールはルーフに取りついてみて・・・・・・・ 反る体勢はまだ尻が痛くて耐えられん(笑) 真ん中ピンク↑が新しくなったと言うの […]

うーらうらうらうらうらーーーーー♪ なぜか今日は昔のアニメで盛り上がってたJウォール。 今日の流行りはジャングル黒べぇ　←　へぇ、こんなストーリーだったんだ。 そして、やはりチビ〇ろサンボと同じ境遇なのかぁ・・・・・・残 […]