と、昨日の御前岩で言われた。 ボルトとぬんちゃくを探してそれに向かって登ってるから(笑) 確かに初めてのルート […]

もともと膝のお皿の位置が少し外目にかたむいているので、子どものころからよく膝の脱臼をしてた。 膝がずれてる間は […]

先日岩場でムーブの話をしていて、あるクライマーに 「私トゥーフックって言うの気持ち悪い、つま先だからトウフック […]

クライマーあるある。 登りすぎて指が湾曲したまま固まってるから 拍手が鳴らない、 蚊を叩いて潰そうとしても隙間 […]

膝への負担が大きい(;・∀・) RISEの緑課題4級は、膝に無理が無いものであれば1撃できるように戻ってきたの […]

名前がダサいけど(笑) 今シーズン初の城山詣での時に、アプローチの膝が心配だったけど、岩場でしんさんに貸しても […]

電話DEショッピングの時間です♪ 寒い冬に暖かい温もりをお届けするその名も 「こへたんぽ♪」 冬毛の無いシング […]

いつもの膝用トレーニングが・・・・・・・・ 3倍厳しいっ！！！ 某つえークライマーがフェイスブックにあげていた […]

膝の痛みに関して、それなりにいろんな情報を見回っている。 もっともっとダメになったら人工関節なんていうのも考え […]

まだ翌日に筋肉痛がでるのはちょっとうれしいような気もするが・・・・・・。 昨日の鳳来で身体がヘロヘロ。 昨日の […]