やっと5か月経ちました。 長かったなぁ・・・・・長かったけど、なかなか調子は上がらないなぁ(;^_^A でも今日久しぶりの整骨院でのリハビリに行ったら、前回よりはずっとずっと感覚が良く、回復はしてるんだ♪とちょっと安心。 […]

今日は定番Jウォール。 こへのお散歩してた時は風も強くて寒かったのに、今日のJウォールはなぜか(笑)あったか💛 アップして、今日はどれを登ろうかなぁ。 今まで触ってなかった課題やら新しい課題やらにトライし […]

先日スポーツジムでインボディとやらを初体験。 結果・・・・ 体脂肪が2◆.5％もあったり　←　あまりに驚愕なので伏字。あ、29.5％ではありません、念のため(笑) 4.1キロ落とさなきゃいけないみたいだし　←　ほんとはも […]

今日は定番Jウォール。 最近のJは、寒くて体が動かない、暖かくていい感じ、寒くて体が動かない、暖かくていい感じ・・・・で毎回気温が全然違う(;・∀・) 今日は19度のJウォール。 半そででも全然寒くない、私には天国な気温 […]

そうそう、今まだ右足が自由に使えないから、どういうトレーニングがいいんだろう？？と思ったらこのページにたどり着き・・・・・ そうそう、こないだバイト先でお客さんがサイファの仕方がわからないと言うことで、なんかいいトレーニ […]

調子が悪い原因は・・・・・・ 太ったから？？？ いやいやいや、だからこれは着ぶくれだってばっ！！！！(# ﾟДﾟ) 中にダウンを着てるのっ！！！ ね、てんちゃん(;・∀・) 「知らないわよ、なんかおやつちょうだい！」 ね […]

だって家の体重計で計った体重と体脂肪よりもデブだったよ、スポーツジムで計ったら。 あれれ？？？(;^_^A てなわけで、今日やっと施設の大まかな説明と個人のファイル作ったり、マシンの使い方の追加説明と受けられました、セサ […]

今日は定番Jウォール。 少し調子が上がってきたから・・・・とルーフを頑張るつもりで先週トライして2か所足が厳しくムーブを作り直さないといけない感じのピンク白ピンク。 今日、そのムーブを探るべくアップが終わったところでトラ […]

ダダンダンダダン　←　もちろんターミネーターの曲ね。 帰ってきたけど、松葉杖ついてるし、膝固めてるし、ちょと弱そう(笑) この状態で入ったカフェやらファミレスでは、トレイは受け取れないし、ドリンクバーはコップが持てないし […]

本日雪予報のため岩場は中止でJウォールへ。 朝のうちにやむのかと思ったけど、結局一日雪やら雨やらが降ってたね。 開店と同時に入ったJは気温一桁　←　何度だったかは営業妨害になるので明記しない　←　すでにこれが営業妨害か？ […]