先日ジムで、ホールドの持ち方によっては11Ａのルーフができるようになっていたので、久しぶりの（←毎週来てたじゃねーか）外岩、城山へ。 しかもトップロープ撲滅運動中（？）のしゅんたろーとだったので、外岩のリード復活です。 […]

本日3日目ＴＴＬ11便（プラス雨で後半登れずの1.5本）の白壁。 もしかしたら今日・・・・と思いつつ、触ってみるも、1便目、2便目はまだ不安定で下部のアンダーを取りにいくところで耐えられない。 中間部ガバからぽっけもちょ […]

えーい！ 　　めー！！ そりゃー、確かにＫ島ちゃんと久しぶりに会って嬉しかったさ！ 嬉しくておしゃべりがうるさかったのは認めるさ！ しかーし、私に向かって「ばばぁ」なんて「ばばぁ」なんて「ばばぁ」なんて、絶対許さなーい！ […]

・・・だって今日夢見たんだもの、白壁レッドポイントしてるとこ。 と言うわけで、本日も前回に引き続き白壁。 メンバーははっしー、さかもっちん、Ｈ沢さん。←あんまりお話した事なかったので顔がうろ覚えでした。先日Ｂ２のボルダー […]

だって昨日の夜から雨なんだよ、今日だって朝から降ってるんだよ、なのに、誰も行くの～？？とか言い出さないんだもの、自分から言うと軟弱―とか言われそうで、でも実はみんなで牽制しあっていた今日の城山。 出席者ははっしー、いとー […]

・・・だって、こないだの御岳は天気予報が外れて、とっても暖かだったんですもの。 そんな日にぴとんともんじろうをお留守番させてとってもとっても後ろめたかったんですもの。 だから今日も冬に逆戻りの気温・・・・って言われても、 […]

平日クラ＠城山にやってきました。コーチと登る最後のクラかと・・・。 次は鳳来か備中なのかなー？ メンバーはこーちが白壁、Ｍ光君がリキフィンレッドポイント狙い、私がかさぶた。 朝4時過ぎに起床して、出かける前にちょこっとネ […]

運動によって筋タンパクが崩壊し（難しすぎて省略）、その後は数時間から１週間にわたって崩壊した筋組織にライソゾームやマクロファージによる清掃過程（炎症）が起こり修復が進む。１日２時間のはげしい運動を行った場合、窒素平衡を正 […]

城山南壁にこんなに厳しいマルチピッチのルートがあったとは・・・。 その名も西南カンテバリエーションルート。グレードは5.5～5.9、そして最終ピッチが12Cの難関。まだ未登のルートだ。 下部は濡れていてやなところもあった […]

・・・でやってきました、城山ＷＩＴＨコーチ。 朝、せっかくの空き空きの道路なのに、パトカーが先導状態で、いらついた私がぴったりくっついて走ってたら、マイクで「後ろの車―、車間取りなさい、車間―」と怒られた。 お返しにメガ […]