が本日Jウォールに来たんだけど、どうも腰痛がひどいらしく、まさかの出だしで 「あ、いたたたた・・・・」(笑) […]

膝への負担が大きい(;・∀・) RISEの緑課題4級は、膝に無理が無いものであれば1撃できるように戻ってきたの […]

Jに行く前のお散歩スポット。 境川遊水地公園。 広々とした空気感が好きで。 ここで少し歩いて走ってボール投げし […]

持久力がね～ 何本目かのルーフで終了点持ってるのにクリップできず(笑) あむないあむない(;・∀・) 「うんし […]

先日全面ホールド変えの終了したRISE。 大きいジムだけに、朝の掃除は走り回ってなんとか間に合わせる。 マット […]

なんだろう♪　この可愛さ♪(笑) 本日18時、RISE8か月に1度の全面ホールド変え終了いたしました。 お手伝 […]

毎回ホールド変えの時は、壁も全面塗り替えるので、ちょっとずつ色も変えてイメージが変わるのが楽しみ。 今回は前回 […]

さぁ、今日の妄想スケジュールの発表です。 今日はまず食材の買い出しして、こへのお散歩行って、ジェイウォールで初 […]

ホールド交換二日目。 洗って並べて、洗って並べて、洗って並べて・・・・・・・・ この光景、結構好き(笑) 今日 […]

あぁ、美しい～(笑) 本日からRISWEはホールド変え。 日中わんこのお散歩に行って、夕方から出勤。 ジムの営 […]