昨日締めシフトだったので今日はお休み。 午前中は在宅のじょんさんがいるので、あさひはお留守番してもらってこへだけ連れて山トレ。 2.3キロくらいのアップダウン。 足よりも心肺機能が～・・・・・って、少し前にも書いた気が( […]