・・・・３キロ走りきれないっ！！！ 久しぶりのジョギングは室内から。 速度８キロで設定して、まったく続かず。 ３キロすら走りとおせず2.5キロでダウン～。 ・・・・脂肪燃焼するとこまで走れてねーじゃん(笑) ランキングに […]

なんでかサルの多いＪでした。 本日の出席者は○金さんと、かおる様、ひとみちゃんと私。ボルダー猿バトルに○光君。 その１　ルート　数本適度に11前半を登り、ルーフトレーニング。後は右壁にＤ作さんのピンク△シリーズの新しいの […]

昨日は番頭さんの夜番。 なので帰りは夜中の1時くらい。 いつもならもちろんじょんさんは寝ている時間なんだけど、なぜか家中の電気がついてて、部屋の真ん中にほうきを持ったじょんさん仁王立ち。 な、な、な、な、何があったっ？？ […]