でもマッサージはしたい。 ・・・・・と思っていたら、こんなのあるんだね。 結構いろんなジムのオンラインショップでも扱っている様子。 良い、良い・・・とは書いてあるけど、直接知っている人の使用感が聞きたい・・・・・・。 ・ […]

なぜか、３連休の唯一の晴れの日に丸一日のシフトに入ってる私・・・・・”(-“”-)” 持ってないってことかな？？？(笑) てなわけで今日も昨日に引き続きネタが無い。 ・・・ […]

最近飲み続けているグリーンスムージー。 果物が入るので飲みやすいどころか、どちらかと言うと美味しいのでちゃんと続いている。 炭水化物抜きは平日50％解禁、週末は100％解禁で体重が増えないので、スムージーもちゃんと効果が […]