夜中の2時に帰ってきたので、お昼近くまで寝坊。 朝起きてみると膝がパンパンに腫れあがり、立ち上がるのも一苦労。 最近、ほんとにあちこちガタがきてるな。 なんか10キロ走ったのが、拍車をかけたような気がする・・・・。 少し […]