効くね～、3本ノック。 久しぶりのJウォール。 忙しかったり、体調悪かったりで最近月に2回くらいしか来ていないJウォール。 今日は紐が貸切だったので、Mちゃんと二人で登り放題。 まぁ、持久力的に登り放題にならずに、落ち放 […]