午前中は書類関係で区役所の窓口を何か所もハシゴ。 その後買い出し。 んでバタバタとジェイウォール。 まだ左の肩が痛いので、再登祭り。 アセントの黒。 前に登ってからトレーニングで何回かトライするけど、終了点でいっぱいいっ […]

本日定番Jウォール。 持久力がまだ戻らないけど、3本足での体の使い方が身についてきた感じ。 11dの一撃が出来るようになれば万々歳なんだけどな❤️ ただ、足限定の課題は左足が逃げられないので、 […]

階段もほぼほぼ無く、季節ごとにお花を楽しめるので、母がいたころはよく行ってた俣野別邸庭園。 夏から秋までは蚊がすごいので敬遠してたけど、先日久しぶりに行ってみた。 紅葉が始まるとここは赤のトンネルになる。 こへの遊び場( […]