今日ご紹介するのは「俣野別邸庭園」 横浜市と藤沢市の市境に位置する公園で、実は結構な高低差がある庭園なんだけど、急な階段を登らなきゃいけないわけでもなく、なんとなくお花を見ながら歩いていると、上の庭園にいたりする感じ。 […]

シニアライフプランナー養成講座なるものを受ける週末。 10時から17時まで二日間、介護保険制度やら、高齢者の施設やら、高齢者の現状やら、50の項目をみっちり説明してもらう。 父親の介護でも役にたつ知識であるし、 仕事で発 […]

膝の痛みには姿勢矯正も大事なんだとか。 生粋の猫背なので、治すのはなかなか大変だと思うけど、膝の痛みを取るためなら今はなんでもしないとね。 姿勢は悪いよりはいい方が見た目もいいし♪ と言うことで、姿勢よく過ごすことに注意 […]